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2022年11月04日 09:38:05

张修东：“四不一宽容”－－人生最大的修养

有人问我：人生最大的修养是什么？
我回答：遇上事不急，摊了事不热，无事也不躁，有事不着慌！以及善始善终践行宽容。
虽然说起来容易，做起来难！但我还是说了出来。

遇上事不急。
人有喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲“七情”，还有色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲等“六欲”。为了满足这“七情六欲”，生活在千变万化的世界里，人与人天天打着没完没了的交道，不可能不会遇到事。
与不如意的事情偶遇，与不尽兴的事打个 ..
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2022年11月04日 09:35:33

张修东：不为不值得那些事儿失眠

最近，看到一则“熬夜健康调查”的资料，说，18.2%的人凌晨一点才睡。
《黄帝内经》把“起居有常”作为健康的基石。人，是夜间养精蓄锐的高级动物，23点到7点，是免疫系统、肝胆肺排毒时间，是脊椎造血的时间，关键的很。
曾国藩曾说：“眠所以养阴也”“不保养是大不孝”，均有其道理。
18.2%，比例已经不低，肯定不包括那些晚上八九点上床的老人。
为什么到这个时间了还不想睡？是睡不着？还是睡了又醒？是不是有事儿挂牵着呢！
苏东坡说：“早寝以 ..
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