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2020-06-05

用专业的态度,练业余的球

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侯秀峰 wZHL :Gd7  
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“右脚前脚掌为轴,左脚向前、后、左、右移动一步……”12月15日是周日,我正一边挥着乒乓球拍练球,一边复述着单步的步法要领。老公在旁边笑着说:“不知道的还以为你在参加专业训练呢。”“虽然我练球是业余的,但我的态度是专业的。”我边挥动球拍,边回了他一句。 vB|1!, dl  
由于工作原因,我每天待在电脑前的时间较多。活动少,肌肉僵化,身体抵抗力也差,三天两头感冒。为了改善现状,我在网上购买了室内乒乓球练球器和球拍,每天都要运动一下,舒活一下筋骨。 .:kxdfsmI  
爱因斯坦说过,成功等于99%的努力加1%的灵感。我觉得这句话适用于我们工作和生活的方方面面,同样也适用于业余爱好。虽然买练球器的初衷是舒活筋骨,但我每天练球都非常投入,倒不是有什么目标,而是觉得,无论做什么事,都应认真对待。这样,即便将来我练球没有练出什么名堂,但会学到许多知识,而且这个努力的过程也将成为一种美好的回忆。我没有给自己固定时间,只要是在电脑前坐久了,我都会起身拍几下。乒乓球是固定在一根特制的弹力铁丝上的,拍过去会迅速反弹,这就要求你拿球拍的手反应迅速、立刻回击。经常练球的老公告诉我,这种练球器与实战还是有一定差距的,将来想要融入实战,就要训练标准的击球动作。也就是说,要把握击球的着力点和球的走向,模拟实际球桌对战,练出一套自己的动作。时间久了,这种动作就成了一种条件反射,对实战大有裨益。 CYVG@  
于是我每天空闲时就拿着球拍进行模拟练习,边击球边默念动作要领。乒乓球的步法分为单步、跨步、滑步和交叉步,重心在不同的脚上,随着动作的变化要跟着调整身体重心,力求击球的动作不变形。老公说我目前没有实战,攻击力指数太低,就让我练习旋球,也就是球发出去着力反弹后是旋转的,这样对手接球时就容易误判,回击球的方向就会发生变化。不打球真是不知道,这里面学问真多。通过老公的讲解和查阅资料,我发现旋球也分好多种,下旋球、奔球、左右旋球等。我比较顺手的是发右旋球,横握拍,出手时方向朝左下方,球发出后着力点虽然在中间,但只要击打就会迅速向高处弹出,如果对手的球拍不能迅速下压,就会失掉这个球的得分。除了发球方法,攻球的技巧也很多,正手、反手、抽球等都要练习。每次练球,我都会把每个动作练习好多遍,想象着眼前的不是练球器,而是实战中的乒乓球桌,发球后,随着球回弹的方向和力度,迅速出击,每练习一次都要击球上百下甚至更多。此外,我还经常观看乒乓球比赛,紧盯选手们的手腕,模拟他们的动作,揣测他们的手法和发力点。 .mjntrx0  
转眼之间,练球器买回来快两个月了,我从一开始拍不了几个球,发展到现在的一口气能回击几百个球,动作也渐渐灵活起来,身体也比以前强壮了许多,已经很长时间没有感冒了。人的野心也许是跟技能成正比的,虽然明知道自己终归是培养业余爱好,但这却阻止不了那颗爱做梦的心,有时候手里练着球,心里却把认识的会打乒乓球的人都当成对手,想象着他们怎么发球,怎么击球,经常采用什么战术等,甚至期待着有朝一日站在球桌前与他们对战。小小的乒乓球在眼前飞扬,我的心也跟着小球越飞越远…… f;>  
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