浅秋曲子

一共有 86 条评论

zy6983 2009-06-20 15:20 Says:

娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
不气不愁，活到白头九十九；粗粮淡菜，有益健康保平安。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

zy6983 2009-06-20 15:07 Says:

预防肠胃病，饮食要干净；
吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
少吃多滋味，多吃坏肚皮；
饭吃八成饱，到老肠胃好。
大蒜是个宝，常吃身体好；
一天吃个枣，一生不知老。
竹从叶上枯，人从脚上老；
天天干步走、药铺不用找。
日光不照临，医生便上门；
情极百病生，情舒百病除。
拍打足三里，胜吃老母鸡；
卫生是妙药，锻炼是金丹。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

张耀杨 2009-06-20 14:30 Says:

手操扳手下力累，磨起脑壳更受罪。
工作只为吃好饭，按时吃饭养好胃。
工作狂人要健康，劳逸结合最实惠。
浅试健康养生道，秋天自有好收成！

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

登高的温石 2009-06-20 11:35 Says:

。。 ●　　　　　　●／〞　　〝＼● 
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　１２３４　　　（左三圈）　　（右三圈） 
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　　（ （　　　　 　） ）　　　 ／　＼ 
　（脖子扭扭）　（屁股扭扭）（再做深呼吸） 
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（彎彎左膝～) (～彎彎右膝）（再做深呼吸～） 
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　１２３４　　　２２３４　　　３２３４

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

部心潇 2009-06-20 10:52 Says:

Quote:

引用第20楼黑子于2009-06-20 10:00发表的  :
工资诚可贵
健康价更高
若与心情比
两者皆可抛
平时压力大
.......

举双手双脚投票！~~支持支持！~哈哈

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

登高的温石 2009-06-20 10:52 Says:

支持11楼部心潇老师和20楼黑子老师~  

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

黑子 2009-06-20 10:00 Says:

工资诚可贵
健康价更高
若与心情比
两者皆可抛
平时压力大
缓解要记牢
偶尔休个班
放松要做到
有人去唱歌
鬼哭加狼嚎
有人去洗脚
底线要守牢
有人去喝酒
二锅头放倒
有人想旅游
刷卡费钞票
如果搓麻将
零钱别太少
如果去钓鱼
耐性慢慢熬
如果去划船
救生衣穿好
如果去逛街
钱包先放好
明日再工作
心情分外好
状态呱呱叫
效率真正高
这就叫
磨刀之后砍柴好

黑子胡乱说
您可别见笑
如果哈哈笑
给俺投一票

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

彭娇妍 2009-06-19 22:15 Says:

要想生活滋润点，
防治知识多懂点，
思想态度重视点，
行动改变紧跟点，
养成习惯坚持点。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

彭娇妍 2009-06-19 22:15 Says:

每日二便通畅点，
两性生活安全点，
个人卫生良好点，
血压心率常测点，
勤看医生定时点。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

彭娇妍 2009-06-19 22:14 Says:

伸腰伸腿勤动点，
青菜水果多吃点，
五谷大豆杂食点，
开水牛奶多喝点，
精神愉快放松点，
休息睡眠充足点。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

孙建文 2009-06-19 21:25 Says:

支持浅秋，写得真好，喜欢！俺也来首：

每天多喝几杯水，
每顿少吃一点盐，
每周活动一下腿，
每年要查一次体。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

ctxz 2009-06-19 19:54 Says:

俺也来捧场~~~~~

[attachment=42263]

饭前喝汤撑撑肚儿

饭后平躺顺顺肚儿

天寒露露暖暖肚儿

睡前牛奶养养肚儿

[attachment=42262]

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

亮剑一往无前 2009-06-19 18:47 Says:

 


吃饭要诀
[/size]
[size=5]早上吃饭像皇帝；（吃好）
中午吃饭像太子；（吃饱）
晚上吃饭像乞丐。（吃少）

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

春生 2009-06-19 17:08 Says:

我也找根板凳老老实实地坐着，时不时的发表一下自己的“高见”。呵呵！
养生是多方面的，一时不知从何说起。
但坚信“劳逸结合”、“生命在于运动”等格言。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

长春输油王娇 2009-06-19 17:05 Says:

抢个位置

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

部心潇 2009-06-19 17:02 Says:

左三圈右三圈
脖子扭扭屁股扭扭
早睡早起咱们来做运动
抖抖手啊抖抖脚啊
勤做深呼吸
饭前记得洗手
饭后记得漱口漱口
健康的人快乐多

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

笑看今朝 2009-06-19 16:47 Says:

我参与、我健康 我快乐！！
支持浅秋老师！！

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

彭娇妍 2009-06-19 16:03 Says:

身体健康长寿点
炒菜油盐少放点，
口味别咸清淡点，
戒烟限酒自觉点，
体重腰围控制点，

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

中原压裂 2009-06-19 15:43 Says:

                                                          去火偏方（一般人我不告诉他）
  进入盛夏人易上火或口腔溃疡，估计大家都有过次经历。俺现把俺家传秘方解密，让大家共同分享：一次一根苦瓜，切薄片放置盘中，放冰箱冷冻10-15分钟，取出用适量白砂糖拌匀，即可速食。
  连吃三天，立竿见影，无序挂号，成本低廉，效果明显。
  （本秘方仅限平台会员及家人使用，请勿外泄，违者不究）。

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：

新鲜阳光 2009-06-19 15:39 Says:

赢大奖、更赢健康，先支持浅秋老师下，具体想法还未出炉

浅秋 于 1970-01-01 08:00 回复：