锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ j9nM95W~  
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1、牛奶 K 7&+SfS  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 /jd+au6T^  
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2、生黄豆 F
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据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 G'C:'SwfX  
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3、淡盐水 A|Of7  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 ["(_k,Q  
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4、面类食物 H(340h0}w~  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 7=aJ V4  
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5、蜂蜜 Zi)
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蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 X`rfUfj.(  
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6、葡萄 ?-9, b?8J  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 2 Ea8eVY"  
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7、西红柿汁 6\-eai?  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 +`Ssf{xz#,  
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8、酸奶 $/PDH![  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 ~'abEEi  
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9、西瓜 92f3>pH  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 >1i6V&/  
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10、香蕉 W H#^}6;}1  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 0l C?fq  
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11、芹菜 ;JA]M+Oj  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 Ye]1q%[y  
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12、橄榄 vo Yr=5?G  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 Vq#QNnIXS  
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喝酒不醉小窍门 2M2!Q y  
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1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 m =TD"e>  
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2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 :iJ)&?[$  
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 ym,$X^?b  
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4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 !BzFL]  
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5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ^+W6n1G4  
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特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。